Hatha-Flow yoga

Dette hold henvender sig til dig, der ønsker en yogaform med flow og styrke blandet med ro og nærvær.

Holdet er en blanding af Hatha og Flow yoga. En typisk yogaklasse hos mig består af siddende, stående og liggende stillinger. Alt sammen er opbygget, sådan at vi kommer til at arbejde både med styrke, flow, stræk, smidighed og balance. Vi arbejder desuden med vejrtrækning samt ro og harmoni for dit sind.

Alle kan være med, både kvinder og mænd – uanset yoga erfaring.

Du bliver grundigt instrueret i alle øvelser og stillinger, tempoet er roligt og øvelserne er forholdsvis simple. Der er plads til dig, lige som du er. Du bliver stille og roligt guidet, så du kan finde ind i stillingen på din måde, og sådan som det føles godt og er naturligt for dig.

Så kan vores yogahold hjælpe dig i netop den retning. Vi arbejder med at genskabe kroppens bevægelighed, livsglæde og ro - alle kroppens gode ressourcer.

Du kan tilmelde dig hele forløbet for at være sikret en plads og opnå rabat.

Du er også velkommen til at benytte holdets ledige pladser, når det passer dig som Drop In hold.

• Hatha yoga – Simon Krohn
• Yoga og Vejrtrækningen - Simon Krohn
• Justeringer & neuro-biomekanik - Sam Bruun-Lund
• Gravidyoga – Helt Helt 
• Efterfødselsyoga - Yojo

Torsdag kl 8:30-9:45

7. januar - 11. marts 2027 (ingen undervisning d. 4. februar) 

9 undervisningsgange 

pris 1125,- inkl. moms

Mandag kl 16:45-18

Januar - marts 2027

4. januar - 22. marts 2027

12 undervisningsgange 

Pris 1500,- inkl. moms 

April - juni 2027

 5. april - 28. juni 2027 (ingen undervisning d. 17/5 pga. pinse)

12 undervisningsgange 

Pris 1500,- inkl. moms 

Kom til yoga når det passer dig, benyt evt. ledige pladser som drop-in.

Tilmeld dig her: drop in hold

Tilmelding efter holdstart

Hvis du ønsker at være fast med på holdet, efter start så kontakt Gitte på mail eller telefon.

Hvor:

Center for Liv

Ringstedgade, 32A, 1. sal, Roskilde