Drop In hold

Drop in er et koncept hos Massørteamet, som skal gøre det nemt og ligetil at tilmelde dig et yogahold. Så hvis du helst vil tilmelde dig et yogahold fra gang til gang i stedet for et fast hold, så er Drop In hold måske den perfekte løsning for dig.  

Holdplan for Drop In yoga

Morgenyoga - start 21. februar

Fredag kl. 8.00 - 09.15

Start dagen med nærvær og balance gennem blid Hatha Yoga. Vi kombinerer rolige stræk, lette flows og fokuseret åndedræt for at vække kroppen blidt og skabe en følelse af ro og energi. Timen er for alle, der ønsker en blid og behagelig start på dagen – uanset erfaring. Kom som du er. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen!

Hatha-flow yoga

Mandag kl. 16.45 - 18.00

Du har altid mulighed for at melde dig på vores faste Hatha-Flow yogahold som drop in, hvis du ikke har mulighed for at deltage i hele forløbet. Læs mere om Hatha-Flow yoga. 

Yoga for mænd

Mandag kl. 18.15 - 19.15

Hvis du ikke har mulighed for at deltage i hele forløbet, kan du også tilmelde dig yoga for mænd som et drop in hold. Læs mere om yoga for mænd.

Yogahold hos Massørteamet

Vores yogahold er for alle - uanset din yogaerfaring, krop, alder eller køn. Der er plads til dig, lige som du er. Til hver yogaklasse bliver du stille og roligt guidet, så du kan finde ind i stillingen på din måde, og sådan som det føles godt og er naturligt for dig. 

Lejlighedsvis vil der være forskellige temaer tilpasset årstiden, organer eller enkelte dele af kroppen. Alt sammen tilpasset til lige netop dig. Yogaklasserne hos Massørteamet er et mix af Hatha yoga og Flow yoga.

Ønsker du større bevægelsesfrihed i kroppen eller mere ro i hovedet? Så kan vores yogahold hjælpe dig i netop den retning. Vi arbejder med at genskabe kroppens bevægelighed, livsglæde og ro - alle kroppens gode ressourcer.