Glade fødder workshop

Vores fødder bærer os gennem livet – bogstaveligt talt. Alligevel er de ofte det mest oversete område på kroppen, når det kommer til træning og velvære.

Til workshoppen sætter vi fokus på netop dét, med enkle, effektive og sjove øvelser for dine fødder og ankler.

Hvad får du ud af workshoppen?

Med glade fødder, opnår du bedre balance og kropsholdning, samt færre spændinger og smerte i fødder, ankler, knæ og lænd. Og så er det et pusterum for dig – og dine trætte fødder. Med fra workshoppen får du også:

• Selvmassage og øvelser for fødderne, som du også kan bruge hjemme
• En følelse af at 'stå stærkt' på lettere og gladere fødder
• Bedre grounding og balance

Hvorfor træner dine fødder?

Fordi stærke og smidige fødder er fundamentet for hele din krop. Dårlig fodfunktion kan påvirke alt fra dit gangmønster til din ryg og nakke.

Giv dine fødder den opmærksomhed, de fortjener og mærk forskellen helt op i toppen af kroppen.

Vi glæder os til at se dig!