Candlelight yoga

Candlelight Yoga –  lad mørket invitere til mere ro

Når dagene bliver kortere, og mørket fylder mere, er det oplagt at bruge årstiden til at sænke tempoet og skabe lidt mere plads til ro og nærvær.

Til Candlelight Yoga lader vi den mørke tid være en invitation til at trække os lidt tilbage fra hverdagens tempo. Med levende lys, rolige bevægelser, lange stræk og afspænding får kroppen mulighed for at falde til ro.

En stund, hvor du ikke skal nå noget – men bare være til stede, mærke kroppen og give dig selv et pusterum.

Candlelight yoga er en stemningsfyldt yogaworkshop, hvor der bliver skruet helt ned for tempoet og lyset. 

Det er en yogaworkshop, hvor vi har fokus på selvkærlighed, nærvær, ro, selvomsorg og sanser. Du bliver roligt og tydeligt guidet i yogastillingerne, der beroliger dit nervesystem, og som giver dig mulighed for at mærke dig selv på en kærlig og sanselig måde.

Det hele foregår i skæret fra levende lys*, som er placeret rundt i rummet, og som indbyder til at vi bevæger os stille og roligt. 

Alle kan være med - det kræver ikke yoga erfaring. Workshoppen er baseret på blid Hatha Yoga. 

*Lysene jeg bruger til Candlelight yoga er Timber bloklys, som er fremstillet af fødevaregodkendt paraffin, helt renset for urene partikler. Lysene er testet af SGS laboratory i Frankrig, som har certificeret dem som astma - og allergivenlige.

Vinter 2026-2027

• mandag d. 21/12 -26  kl 17 - 18:30
• fredag d. 29/1-27 kl 16 - 17:30
• fredag d. 26/2-27 kl 16 - 17:30

Pris

150,- 

Du skal ikke medbringe noget til denne workshop (kun hvis du ønsker at benytte egen måtte)

Hvor:

Center for Liv

Ringstedgade, 32A, 1. sal, Roskilde