Yoga workshops

Du kan komme med til forskellige yoga workshops i Massørteamet. Vores workshops er både for mænd, kvinder og gravide. Herunder kan du se, hvilke workshops, der lige nu er planlagt. 

Par yoga workshop

Yoga for dig og din partner eller ven/veninde

Ro – nærvær – yoga – bevægelse.

Til par yoga laver vi mange af de samme stillinger som i en almindelig yogaklasse. Men her har I mulighed for at bruge hinanden som støtte, som vægt, som stræk eller som tryghed og nærvær. 

Par yoga er for kærestepar, ægtepar, for dig og en god ven eller veninde, eller bare med en du vil være nær.

I behøver ikke at have erfaring med yoga – øvelserne er simple, tempoet roligt og der er plads til et lille grin. 

Lørdag d. 12. marts 

Kl. 10.00 - 11.30  

Pris 250,- pr. par

Yoga- og Rebozo workshop

For dig der er gravid og din partner/fødselshjælper

Kom med til et par timer med fokus på nærvær mellem dig og din partner/fødselshjælper op til fødslen. Vi har fokus på Rebozo og gode yoga-øvelser for din gravide krop, yogastillinger du kan bruge som fødestillinger, samt hvordan din partner/fødselshjælper kan støtte dig under fødsel og veer.

I løbet af de to timer gennemgår vi flere forskellige rebozo-teknikker og yogastillinger, som er gavnlige under både graviditet og fødsel.

Lørdag 12. februar 2022

Kl. 9.30-11.30

Pris 225,- pr. par