Yoga workshops

Du kan komme med til forskellige yoga workshops i Massørteamet. Vores workshops er både for mænd, kvinder og gravide. Herunder kan du se, hvilke workshops, der lige nu er planlagt. 

Yoga workshop for alle 

Vi har fokus på nakke, ryg og skuldre

Workshoppen er for alle - uanset om du er mand, kvinde, gravid og uanset yogaerfaring.

Mandag d 27. december 

Kl. 9.30-11.00  

Pris 150,- 

En skøn, rolig og nærende julegave til krop og sind. Gennem forskellige yoga-øvelser inspireret af Hatha- og Vinyasa yoga, kan du være med til en yogaklasse med fokus på nakke, skulder og ryg. Med gode stræk, styrke, balance og vejrtrækning giver du din krop lidt ekstra fokus, som den naturligvis fortjener.

Yoga- og Rebozo workshop

For dig der er gravid og din partner/fødselshjælper

Kom med til et par timer med fokus på nærvær mellem dig og din partner/fødselshjælper op til fødslen. Vi har fokus på Rebozo og gode yoga-øvelser for din gravide krop, yoga-stillinger du kan bruge som fødestillinger, samt hvordan din partner/fødselshjælper kan støtte dig under fødsel og veer. 

Mandag d 27. december 

Kl. 12-14  

Pris 225,- pr. par